うつ病からがんの治療までオーソモレキュラー療法(栄養療法)の実際
うつ病、パニック障害、発達障害からがんの治療まで海外で広く実践されている「薬だけに頼らない」オーソモレキュラー療法を紹介します。投薬治療が中心のうつ病や統合失調症などに多くの実績があり発達障害にも応用されています。高濃度ビタミンC点滴療法は、がんの治療に新しい可能性を提供します。

ご挨拶
溝口 徹

溝口 徹(みぞぐち・とおる)
自分にとって必要な栄養素を知ること。そして、その栄養素を十分に摂取すること。正しく、十分な栄養素が、自分の心と身体を、より良い状態に改善させます。
精神疾患の診断を受け、多くの薬を用いて対症療法の治療をされている方が多すぎます。最適な代謝が、脳内の神経伝達物質の分泌を適正化します。その結果、薬が必要であった症状の多くが改善することを、分子栄養学的なアプローチでは多く経験します。
このブログでは、日々の診療で経験する多くの患者さんの経過や、その背景にある学術的な作用を、できるだけわかりやすく伝えてゆきます。本来の自分らしさ取り戻すために、少しでも役立てていただければ嬉しく思います。

詳しいプロフィール

新宿溝口クリニック

オーソモレキュラー栄養療法<br>導入医療機関一覧

医師・歯科医師向けセミナーのご案内

関連ブログ紹介

がん治療 栄養療法で毎日を元気に、穏やかに生きる。

「がん治療」のブログは本ブログ「うつ病からがんの治療までオーソモレキュラー療法(栄養療法)の実際」に統合しました。2012年末までの投稿は「がん治療」ブログでご覧いただけます。

おすすめ書籍
スーパードクターズ!  いま、糖質制限がすごい!  ケトン体生活のススメ (ぴあMOOK)
スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい! ケトン体生活のススメ (ぴあMOOK) (JUGEMレビュー »)
宗田哲男 藤澤重樹 新井圭輔 今西康次 溝口徹 水野雅登 門脇晋 小幡宏一 長尾周格 三島学
携帯からアクセス
qrcode
募集開始

JUGEMテーマ:健康

代表理事を務めている一般社団法人の養成講座が募集開始しました
養成講座にはプロフェッショナルと一般の方でもしっかりと学べるエキスパートの二種類を用意しています。
どちらも栄養のプロを育成するために作った養成講座です。
最近では、TVだけでなくネットからも健康や栄養に関する多くの情報が溢れています。
これらの情報には科学的に疑問を持たざるを得ないものも多くあるのですが、一番、懸念を感じるのは、栄養量に個体差がある事を考慮されていないという事です。
実際には、栄養の必要量には大きく個人差があり、欠乏症の症状が出ていなくても栄養が足りていない事で起る症状があるという事です。
オーソモレキュラー栄養療法では『人は食べ物でできている』という考えがベースにあります。
この事は誰も否定ができない事実であり、自分の身体は食べ物によって構成され動かされています。
そしてこれは未来の自分をつくる事にも繋がり、自分にとって最適な食事へ変える事は、未来の自分を変える事ができることを示していると思っています。
おかげさまでこの養成講座を受講してくださる方も年々増え、初めは医療従事者の方に向けて作った養成講座ですが、一般用のエキスパートを作ってからは、エステやスポーツトレーナー、そして家族の健康を守りたいと主婦の方まで広い方が受けて下さるようになりました。
特に仕事で生かそうと思っている方には、患者さんやお客様から、「疲れがとれるサプリメントを紹介してほしい」と言われたら、何をお勧めしますか?そして、「それはどうして疲れがとれるのですか」と聞かれたときに、作用機序を説明する事ができますか?
患者さんやお客様は、人の健康に関わる医師・看護師・薬剤師そして健康に関わっている職業の人達を、栄養の知識が豊富だと思っています。ところが、自分の大学時代の講義を振り返ってみても、食や栄養に関する講義は乏しく、現代の栄養に関する膨大な情報を正しく評価し、専門家としてアドバイスする事は中々困難な事だと感じています。
オーソモレキュラー栄養療法で用いる主役はもちろん食事とサプリメントなので、医師だけでなく人の健康に関わる様々なチームが必要になります。
栄養素のもつ薬理作用を理解することにより、適切な指導が可能となるのです。
実際、私がカナダのビクトリアにこの治療を確立したホッファー医師を訪ねたとき、必要な栄養素の作用や予想される変化については、サプリメントを販売する薬局の薬剤師が説明していました。
この養成講座を受講してくださる多くの方が、従来の投薬や治療法そして溢れている健康法に疑問や限界を感じた方だと思います。
身体に吸収された栄養素がどのように作用して病気の改善に役立っているのか、オーソモレキュラーを学んでいくと、人の身体が本来持っている精密なホメオスタシスが介在する事に気づかされ、感動する事でしょう。
沢山の事を学んで欲しい気持ちからプロフェッショナルはもちろんエキスパートもテキストはどうやら中々の内容のようです(笑)
今年も沢山の方に頭を抱えて頂き栄養の素晴らしさと向き合ってもらいたいと思っています。
| その他お知らせ | 08:20 | - | - |


『Crude(天然)なPrecursor(前駆体)』である理由

JUGEMテーマ:健康

このブログでも何度もお伝えしていますが、オーソモレキュラー栄養療法では、治療で用いる栄養素はできるだけ天然物か天然に存在するものに近い組成で調整したものを使います。
栄養療法で最も大事な事は『Crude(天然)なPrecursor(前駆体)』である事です。
つまり、栄養素(サプリメント)は活性化されていない状態の、天然に近いバランスで補充することが重要なのです。
さらに栄養療法では、いわゆる国の定めている一日あたりの摂取量を大きく上回った量を摂ってもらうのですが、多くの方が水溶性の栄養素に関しては、尿から排泄されるので過剰症の心配はないと認識していますが、脂溶性ビタミンは過剰症が心配と感じている方が多くいらっしゃると思います。
栄養の専門家でもこのように理解していることが多いと思います。
脂溶性の栄養素といえば、ビタミンA・D・E・Kなどが脂溶性ビタミンと言われます。
それぞれ薬理作用を有しているので、病態改善のために処方薬として使われることも多くあります。
薬剤なので保険が適用されとても良いのですが、ビタミンなどの作用を薬剤として期待して合成するときには、CrudeなPrecursorとは真逆でなければ、薬剤として認められないのです、『天然ではなく活性化されている』という事です。
例えば、脂質代謝障害や循環改善を目的に処方されるビタミンEについて、具体的に見てみましょう。
処方で使われるビタミンE製剤の一つである『ユベラN』と天然のビタミンEに含まれるα-トコフェロールはどう違うのか。
トコフェロールは、クロマン環にイソプレノイド側鎖が結合したものが基本構造になります。
イソプレノイド側鎖にも生理活性がありますが、クロマン環のフェノール性-OH基が抗酸化作用としては重要な役割を持ちます。
ビタミンEの代表的な生理作用である抗酸化作用は、この-OH基の水素原子が引き抜かれることによって生じます。
つまり-OH基の水素が引き離され醋酸がエステル結合しているユベラやニコチン酸がエステル結合している『ユベラN』には
天然のビタミンEのような強い抗酸化作用は期待できないという事になります。
抗酸化作用についてはエステル化によって著しく減弱します。
また、α-トコフェロールは天然のビタミンEの一つですが、処方可能なビタミンE製剤は、すべてdl-α-トコフェロールという合成されたものだけが処方可能となります。
天然のビタミンEには、トコフェロールとトコトリエノールの2種類があり、それぞれにα・β・γ・δの4種類の同族体があるため合計で8種類存在します。
つまり天然のビタミンEは8種類の同族体として存在していることになります。
そしてそれぞれが調和して作用している事がとても重要なのです。
単独で尚且つ合成されているビタミンEはとても不自然な形と言えます。
今回の新型コロナで多くの方に知られる事になったビタミンDも同様に、天然では活性をもたない又は、活性が低い前駆体として数種類が混じり合い存在しているのです。

ビタミンD3製剤は薬剤の分野では、古くから骨粗鬆症の治療薬として利用されてきました。
その場合には、活性化されたビタミンD3である1,25-(OH)2-D3に近い構造になります、
そのため副作用として高カルシウム血症が生じやすく異所性石灰化などの原因となり注意が必要です。

天然の魚油などに含まれるビタミンD3は、25-(OH)-D3であり活性をもたない前駆体です。
前駆体として摂取し、必要な組織や細胞に運搬されその場で必要な量だけが活性化されるため、副作用を心配することなく摂取することができるのです。
ビタミンDはシイタケやキクラゲに含まれていることは知られていますが、古くから人がビタミンDを摂取していたのは、魚の内臓だと考えられています。
魚を食べる機会が減ってきた現代でビタミンDがたりている方はほとんどいません。
これまで多くの患者さんのビタミンD濃度を診て来ましたが、お一人だけサプリメントの服用なしで血中のビタミンD濃度が十分にある方がいました。
その方は、毎日毎食たくさんの魚を何十年も食べている方でした。
魚の脂にはビタミンDだけでなくビタミンA、EPA、DHAなどが多く含まれています。
それらが相乗的に作用している事からCrude(天然)を重視する場合には、ビタミンDの原材料は魚油であることが望ましいのです。
誤解の多い脂溶性ビタミンですが過剰症について書かれているもののほとんどが合成されたビタミンについて書いてあるものばかりです。
また、合成されたビタミンも含みビタミンEやビタミンAなどの総称になっている事も混乱を招く問題だと思っています。
Crude(天然)なPrecursor(前駆体)であれば何も心配はいらないのです。
| サプリメント | 08:58 | - | - |


新型コロナウイルスへの公式文書発表。 そして天気で体調が左右される気象病にも原因があります。

JUGEMテーマ:健康

 

国際オーソモレキュラー医学会が新型コロナウイルスに対して公式文書を発表しました。

日本オーソモレキュラー医学会では自分も理事を務めていますが、その本部である国際オーソモレキュラー医学会が公式に発表した事はとても大きな意味があると思っています。

 

これまでにも書いてきましたが、これからはウイルスと上手く付き合っていく事が重要となってきます。

各個人の健康力=栄養力が大事になってくる時代です。

そして自身で正しい情報を判断して行く時代となってくると思います。

栄養や食事について意識し正しい知識を持っている人が乗り越えていける事でしょう。

 

◆新型コロナウイルス感染に関する公式声明(日本オーソモレキュラー医学会HP)

https://isom-japan.org/article/article_page?uid=fd6801591771285

 

さて、東京は梅雨入りし連日、雨模様ですね。

雨が降ったり梅雨の時期など、季節の変わり目に体がだるくなったり、めまいや頭痛などを訴える方がいます。

天気によって発症したり症状が悪化する事を「気象病」と呼んでいます。

 

天気の影響を受ける痛みは多岐にわたり、頭痛、肩こり、膝の痛み、リウマチの痛み、ケガの後の痛み、線維筋痛症の痛みなどがあり、実はどのような痛みでも天気の影響を受ける可能性があります。

 

気圧の変化は人間にとって、とても大きなストレスになるのですが、脳に強いストレスがかかり、扁桃体と呼ばれるところが過敏になったり、前頭前野や海馬が萎縮するなど脳が変化する事により、不安やうつなどの精神症状が現れて、痛みがさらに強くなってしまうのです。

そうすると、痛みだけでなく、気分が落ち込んだり、体全体が痛くなったりします。

 

気圧を感じるセンサーは内耳にあり、気圧の変化を感じると、センサーでキャッチした気圧の変化が情報として脳に入り、自律神経系を活性化させます。

自律神経系には、交感神経と副交感神経がありますが、気象病を持つ方は、内耳が気圧の変化に敏感なため、少し気圧が変化しただけでも、過剰に脳に情報が伝わり、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいます。

交感神経が活発になれば痛みを感じ、副交感神経が活発になればだるくなったり眠くなったりするのです。気象病で痛みがひどくなるのは、交感神経が活発になりすぎて痛みの神経を直接刺激したり、血管が過剰に収縮してけいれんし、血管の周囲の神経を興奮させるからだと考えられています。

 

また、低気圧がしばらく続くと楽になる方もいれば、高気圧の時に発症する方もいます。

以前に、フィリピン沖に台風が発生すると頭痛が起きる為、台風を予知できる患者さんがいらっしゃいました。

 

対処法としては、自律神経を整える事が大事になってきますが、適度に体を動かし、起床時刻はなるべく毎日同じにして、

朝食はしっかり食べる(もちろんタンパク質を!)ことなどが重要になります。

最近ではエアコンで夏は涼しく、冬でも温かく過ごすことができます。

体にとってやさしい環境は、自律神経系の働きを弱めることにつながり、自律神経のバランスが崩れやすくななります。軽く汗をかく程度の運動や、湯船にゆっくり入るなどして、意識して汗をかきましょう。

 

自律神経の訓練としては、足湯→足冷やし・顔の温冷タオルや水シャワーなど刺激の変化がある事が良いですね。スクワットなどの下半身の運動も効果的です。

 

オーソモレキュラー栄養療法的には気圧の変化により抹消への血流が悪くなるのでEPAやナイアシンなどによる循環の改善。そして何より酸素を運ぶのに欠かせない鉄。

鉄欠乏がある方は天気の影響を受けやすいのです。

 

鉄欠乏による体への影響は計りきれません。

是非、皆さん鉄リッチな体づくりを。

| 気象病 | 18:33 | - | - |


大切な「塩分」の話とラジオ収録のお知らせ

JUGEMテーマ:健康

緊急事態宣言が緩和されてから数日が経ちましたが、皆さんいかがお過ごしですか?
新宿の街はほとんどのお店が再開している印象です。
百貨店などは入り口が一箇所になり消毒してから入店できるようになっていました。
マスクをしていない人も見かける事が多くなった気もしますが、それでもきちんと距離を取って並んでいたり、日本人の真面目さがみられますね。
新型コロナウイルスの完全終息は恐らく中々時間のかかる事と思います。
長期に渡る心配事やストレスは様々な形として体に影響するのでより多くの方が正しい健康の知識や食事などの情報を身に着けて欲しいと思います
漠然と不安やストレスを抱えるより、正しい理解や知識を持ってうまく付き合っていく事が大事になってくると思います。
長期戦になる今回の事態から疲れを感じている方は多いと思います、このブログを読んでくれている方や栄養療法に興味のある方は
疲れが続くいう事は副腎かぁとなると思いますが、副腎疲労には糖質コントロールやビタミンCなどが必要となってきます。
疲労や副腎疲労対策をしっかりしていていてもいまいち調子が戻らない時は実は『塩分』が大事になってきます。
塩分は基本的な脳の機能を発揮させるためにとても重要なのです。
血液中のナトリウム濃度の異常は、意識混濁などの精神状態などの脳の機能障害に直結してきます。
なので疲労時や意識が朦朧とする熱中症の時なんかにも塩分が重要になってきます。
そして塩分を摂る際には、マグネシウムとのバランスが大事になってくるので一緒にマグネシウムも摂る事を
お勧めしています。
よく昔は、疲れた時は梅干しを食べろと言われていました。まさにその通りなのです。
なかなか疲れが取れない時や熱中症には昔ながらのしょっぱい梅干しと水分をどうぞ!
そして先日、ラジオの収録がありました。
『枡田絵理奈のワンピースライフ』というFM愛知での放送となるのですがスカイプを使っての収録となりました。
この番組は女性のライフスタイルに関わる専門家に”いくつになっても可愛く生きる秘訣”を明るく真面目に語り合うというトーク番組がテーマで自分は新型コロナウイルス対策についてや現代に必要な食生活、多くの人が抱えているストレスや自律神経の乱れなどについてお話させていただきました。
6月21日(日)と6月28日(日)どちらも朝の9時〜9時30分に放送です。
radikoというアプリで中部地方以外の方も聞く事が出来るようですが公式サイトにアーカイブで載るようなのでこちらからも聞く事が出来ます。
公式サイトには放送後に載ると思うので少しタイムラグがあると思います。
| 副腎疲労症候群 | 20:08 | - | - |


栄養療法だけでは出来ない事

 

医師としてこれまで経験してきたどの治療よりも、効果的であり、改善の経過が薬と異なる事から、自分は栄養療法を選択して実践しています。

本当に素晴らしい改善や結果の数々を経験してきましたが、精神疾患を含めて、その他の病気でも、栄養療法が完全完璧とは全く思っていません。

 

時に、ほんの一握りですが血液検査の内容が良くなっているにも関わらず、症状が良くならないケースがあります。

栄養療法を取り入れる事によって、血液検査の結果は改善されとても良い方向に向かっている関わにも関わらず

なかなか幻聴が消えないという事が過去にありました。

なかなか改善されない息子さんの症状にお母さまも焦りや不安を感じていた事と思います。

そんな日々を送っていた息子さんを救ってくれたのはカウンセリングでした。

ある日、お母さまのご友人に「何であそこまでになってしまったの」と言われそこからとことん話を聞いて下さったそうです。
息子さんを毎日カンセリングしてくれ、お母さまのカンセリングもしてくれ、
息子さんはあれよあれよという凄い早いペースで良くなったそうです。

 

カウンセリングの重要性は栄養療法を始めてから身をもって経験し今もカウンセリングが必要な患者さんにはカウンセリングを受けるようお話ししています。

人によっては栄養療法のみで改善される方もいらっしゃいますが、栄養療法とカウンセリングなど他の方法を併用することで改善がみられる方もいます。

状態が改善する事が一番の目標ですから、その為にはどの方法でも構わないと自分は思っています。

そして、他の方法を取り入れる時に栄養がきちんと入っていることで他の方法の効果も出やすくなっていると思っています。

 

脳と腸が深く関わっている事から感情や気持ちも栄養や腸内環境で作られていますが、栄養状態が改善されても、感情が豊かで人との関わりが大事な人間だからこその不思議なのかもしれないですね。

 

そして、お子さんの精神的なトラブルは特に親との関わり方などで大きく改善される事が多いのです。

特に精神的なトラブルは本当に一人一人合う治療法が違うと日々感じています。

栄養療法は食事の改善や、サプリメントを回数分けて飲んでもうらうので精神的にしんどい時期には食べたり飲んだりする事が難しく感じる時があります。

そんな事を経験しても栄養療法に取り組んでくださる全ての方に日々、感謝と敬意の気持ちでいっぱいです。

そして、それでも続けようと思わせくれる結果を出してくれる栄養の力は本当に素晴らしいです。

 

元患者さんで精神疾患で投薬治療を受けていた所、栄養療法と出会い元の自分を取り戻し今では就労移行支援事業所で支援員として働いています。
支援員の鈴木さんという方が元患者さんです、自分の体ともうまく向き合ているようですね。
鈴木さんの働いている事業所のブログです、良かったら読んでみてください。 

 

久々にコロナネタから離れました(笑)

そろそろ梅雨になり体調をキープするのが難しくなる人もいると思います。

そんな時は無理せず焦らずに。

| オーソモレキュラー療法(栄養療法) | 16:58 | - | - |


<< | 2/261PAGES | >>